欢迎您访问湖北启德青少年励志特训学校官方网站!
官方网站
学校招生咨询热线15307488753

怎样做才能使孩子考试不怯场呢?

发布人:湖北叛逆孩子学校     发布时间:2020-04-08
  初中是我国实行九年义务教育的最后阶段,初中毕业后就转入分流学习,但无论进入哪一类学校均需参加升学考试。所以,初中毕业生的升学考试是孩子面临的一次极为重要的考试,毫不夸张地说,这次考试在很大程度上将决定他们的人生道路,给该带来十分沉重的心理压力。同时,有些初中生缺乏考试经验,可能由于不必要的原因白白的丢分。这些问题都需要得到家长的指导。
  怎样做才能使孩子考试不怯场呢?
  1、家长要做好减压的工作。一方面,家长不要在平时给孩子太多的精神压力,不要盲目地给孩子定过高的指标,达不到就如何如何。在临近考试时,尤其不要天天嘴不离口地谈考试的事,因为你说得越多,考试时刺激孩子产生紧张情绪的信号就会越多。另一方面,不宜在孩子考试前和考试期间,为孩子做过多的物质准备和具体服务,如买很多的营养品,像保护大熊猫似的处处服务周到,这些做法会给孩子增压。适当改善一下饮食是可以的,但不能过分。
  2、指导孩子正确对待考试,帮助孩子减轻自我压力。孩子的水平是客观的,只要认真复习,认真做好考试准备,能考出自己的实际水平就行。
  3、指导孩子事先明确自己答卷的程序和要求,按部就班去做。这个基本程序和要求,让孩子平时小测验和阶段考试中就坚持做到,养成习惯,比较大的考试就会自然地按程序应考了。
  4、指导孩子在考前把该准备好的用具准备好,放在比较保险的地方。有的孩子就因为用具准备不齐,临时发现,增加紧张情绪。
  此外,在考前让孩子适当参加一些文体活动,放松身心,对防止怯场很有好处。还可以在考试前和考试中喝一点板兰根、清热冲剂、菊花茶等清热降火的中药,有利于保持脑子清醒。
  湖北叛逆孩子学校说如果孩子考试怯场过于严重,建议去看看心理医生。
搜索标签:考试心理压力
内容免责申明
① 本站内容均来自网络资源共享,此类稿件不代表本网观点,本网不承担稿件侵权行为连带责任。
② 不良/侵权内容请电话联系:15307488753
了解湖北启德青少年励志特训学校
湖北启德青少年励志特训学校,一所旨在8-18周岁青春期叛逆青少年行为习惯矫正教育正规戒网瘾学校,心理辅导+文化辅导+行为调整+感恩教育+家庭教育为一体的全封闭式学校
启德资讯
家长课堂
免费获得帮助
学校自成立至今,已帮助6000+问题青少年成功蜕变,提交申请,获得心理老师一对一帮助,咨询热线:400-0398-655。

湖北启德青少年励志特训学校

  • 客服微信:15307488753
  • QQ:1533008958
24小时咨询热线: 15307488753
湖南校区:湖南省长沙市望城区乔口镇柏乐园附近
湖北校区: 湖北省汉川市马口镇(武汉与孝感交界处,离汉川高铁站5公里)
扫描添加客服微信
扫码关注公众平台
Copyright 2007~2017 湖北启德青少年励志特训学校 All right reserved 严禁复制 翻版必究
TAG:湖北叛逆孩子学校\湖北戒网瘾学校\湖北全封闭式学校\湖北特训学校